Geplaatst op

Schilderles voor ontspanning

flow door schilderen

Velen onder ons zouden willen dat ze wat creatiever waren. Velen vinden dat ze creatief zijn ,maar voelen zich niet in staat die creativiteit effectief aan te boren. We krijgen geen vat op onze dromen. Ons leven lijkt vlak, op één of andere manier.
Het komt vaak voor dat we geweldige ideeën hebben, schitterende idealen, maar niet in staat zijn die voor ons zelf te verwerkelijken.
Soms hebben we specifieke creatieve verlangens die we dolgraag zouden willen vervullen, piano leren spelen, acteerles nemen of bijvoorbeeld schilderen.
We hunkeren naar wat je ‘creatief leven’ zou kunnen noemen.

Creativiteit ontkennen

Veel mensen hebben onbewust ogenschijnlijk onoverkomelijke barrières opgeworpen waarmee ze zichzelf willen behoeden voor een mislukking of succes.
We verkeren wellicht in de veronderstelling dat we onszelf beschermen door onze creatieve impulsen te ontkennen of negeren, maar we doen in feite niet veel anders dan ons authentieke zelf levend begraven.

Authentieke zelf

Vandaag is het moment gekomen. Waag het erop, waag het erop te geloven in je creativiteit, waar het ook toe mag leiden.
Het woord moed is verwant aan gemoed, en dat betekent hart (in het Engels en Frans: courage, verwant aan coeur, hart)
Je authentieke zelf weet in welke richting je gaat.

Authentieke kunst

Mislukkingen zijn een wezenlijk onderdeel van het creatieve proces. Authentiek succes komt pas wanneer we de kunst van het mislukken verstaan.
Je werk komt voort uit jouw gevoeligheid, jouw temperament, ervaring, emoties, passie, doorzettingsvermogen en aandacht voor detail, jouw eigenschappen en eigenaardigheden.
Als jij authentiek bent, is je kunst het ook.

Geplaatst op

Dieren schilderen

Om wol echt te doen lijken schilder je verschillende transparante lagen over elkaar heen, licht en donker om de diepte te benadrukken.

Geplaatst op

Flow

Wat is het verschil tussen positieve en negatieve stress. Bij positieve stress blijft het stressniveau hanteerbaar en ervaar je de stressor als een uitdaging, waardoor je geestelijk groeit en nieuwe vaardigheden leert. Deze toestand wordt ‘flow’ genoemd. Wanneer je volledig opgaat in de activiteit, geen tijdsbesef meer hebt en tijdens de activiteit een optimale balans ervaart tussen de uitdaging en je mogelijkheden. De uitdaging is dan net niet te moeilijk en ook niet te makkelijk. Deze positieve vorm van stress brengt je in een prettige gemoedstoestand, waarbij je jezelf verliest in de activiteit. Deze activiteit kan dus heel goed deze vorm van schilderen zijn. Vooral wanneer je goed begeleid wordt is het zeker voor iedereen te leren. Het is met deze techniek meer het ambacht verwezenlijken dan je gevoel op het papier zetten door bijvoorbeeld kleur en vorm.

Geplaatst op

Het proces van leren schilderen

1E stap, ONBEWUST ONBEKWAAM

Wanneer je begint met schilderen zit je in de fase onbewust onbekwaam. Een verrukkelijke fase, waarin je met plezier doet wat er in je hoofd opkomt, ongehinderd door bijgedachten.

2E stap, BEWUST ONBEKWAAM

Bewust onbekwaam, Heel vervelend. Je wilt iets maken en beseft dat je mogelijkheden tekort schieten. Je hebt nu de keuze, je kunt het er bij laten zitten of gaat de uitdaging aan en kennis vergaren. Het leerproces.

3E stap, BEWUST BEKWAAM

Bewust bekwaam. Je hebt het een en ander geleerd, begrijpt je materiaal, weet waar je op moet letten, maar moet wel overal goed bij nadenken, je ziet resultaat van je inzet. Je wordt steeds wat zekerder.

4E stap, ONBEWUST BEKWAAM

Onbewust bekwaam. De prettigste fase. Je beheerst je materiaal en inzicht in de stof en je overziet je vele mogelijkheden. Deze fase blijft een ontdekkingstocht met hindernissen maar je verlegt je grenzen. Door de vele uitdagingen blijft het schilderen spannend.

Geplaatst op

Leren schilderen

Leren gaat in stappen. Het is een proces. Als je wilt leren schilderen vind je het de moeite waard om daar tijd en aandacht aan te besteden. Je bent nieuwsgierig, je wordt blij bij de gedachte om dat bijzondere schilderij te gaan maken en hoe het eruit zal gaan zien.. Aan ieder schilderij gaan keuzes vooraf. Eerst het idee….wat is er mogelijk en wat ligt in mijn vermogen? Blader gerust door naar het proces van leren schilderen.

Geplaatst op

Kalos betekent goed/mooi

Kalos

Praxiteles

Het is interessant te weten dat de Grieken voor ‘goed’ en ‘mooi’ hetzelfde woord hanteren: ‘kalos’. Door schoonheid te herkennen zie je het goede en in het goede herken je schoonheid. Streven naar het goede, het ware en het schone is nobel en zinvol. Recent onderzoek heeft aangetoond dat het kijken naar schoonheid (een schilderij naar eigen keuze) minder gevoelig maakt voor pijn. Het is wetenschappelijk niet echt verklaarbaar , al is eer wel een gebiedje in de hersenen gevonden dat oplicht bij schoonheidsbeleving. Er wordt door de onderzoekers vanuit gegaan dat het pijnstillend effect van schoonheid zowel lichamelijk als psychisch werkt.

https://www.gorcumsmuseum.nl/nieuws/video-mainmenu/549-bedrieglijk-echt